Здоровье – один из основных источников счастья, радости и полноценной жизни.
Как часто мы думаем о своем здоровье?
По большей части мы не вспоминаем о нем до тех пор, пока не заболеем.
Однако можно ли назвать такое положение вещей правильным? Не лучше ли позаботиться о здоровье заранее?
Библиотека-филиал № 4 предложила своим читателям пресс-обзор «Добрые советы для вашего здоровья». Журнал «Здоровье» периодическое издание, издательство «ООО Пресс-Экспресс ЛНР», выходит 1 раз в месяц.
Рубрики журнала посвящены основным слагаемым здоровья: здоровому образу жизни, двигательной активности, рациональному питанию, методикам и системам оздоровления, профилактике психоэмоциональных перегрузок.
В статьях врачи дают четкие рекомендации: как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, как наладить здоровый сон или избавиться от стресса.
Большой раздел журнала отведен диетическому питанию при заболеваниях внутренних органов, содержит практические советы о том, как питаться людям пожилого возраста, с избыточной массой тела, беременным женщинам и кормящим матерям, как уменьшить воздействие на организм нитратов, радионуклидов, других загрязнителей пищи.